2018年1月13日 (土)

サプリメント

51vrejiuxl1昨年の5月くらいからサプリメント(DHAやビタミン、ミネラル)を取るようにしていたのですが、冬になって朝、青汁溶かした牛乳を飲むのがおっくうになって飲んだり飲まなかったりしていました。

年が明けて、ここのところまた飲むように心がけています。効いているのかどうかわかりませんが。。。

最近、老眼が進行しているようで、細かい字が読みづらいんですよね。今年は少しでも若返りたいと思っていますが、、、(´ρ`)

2018年1月10日 (水)

リハビリが必要

仕事始めから2日目。
まだ頭痛がとれず、ロキソニンが手放せません。
今日は、今年から始めなくてはならない課の活動があったので、それだけは何とかこなし、あとは特に積極的に仕事に取り組むこともなく1日が過ぎるのを待ってた感じです。
いや~、完全にリハビリ週間ですな、これは。
長期連休も考えものです。

とにかく、ゆっくり風呂でも入って早めに寝よう。

そうそう、昼休みのジョギングは年始に買った新しいシューズで走りました。まだシューズが固い感じですが、徐々に慣らしていこうと思っていますヽ(´▽`)/

※年末から再開したこのブログ。いつまで連続投稿が続くやら。。。もうすぐダメそう(´;ω;`)

2018年1月 9日 (火)

2018仕事始め

今日から仕事始めでした。
一番変わったのは、自動車通勤からバス通勤に変えたこと。いつもより5分ほど早く行動しなくてはなりませんが、元々朝が早い私にとっては何の苦もありませんでした。
しかし、今日出社すると、すぐに「仕事嫌い嫌い病」が発症したみたいで、ひどい頭痛に襲われました。夕方になっても頭痛が継続するありさま。こりゃぁ今週はずっとリハビリしないと治らんな。と自己暗示しながらバスで帰ってきました。

今年は仕事環境どうなるかなぁ。
考えたところでサラリーマンは仕方なし。与えられた仕事を淡々とこなしていくことにしたいと思いました。

ロキソニン飲まなきゃ。。。

2018年1月 8日 (月)

高校生になったら

4198dy4kdbl1 この本は、年初にBook Offに本を売りに行ったときに見つけたもので、その場で衝動買いしてしまいました。86円。
1979年出版の古い本なので、現代の高校生の問題とは若干ずれているところもないわけではありません。例えば、いじめや引きこもりには触れていませんし、情報社会におけるSNSやスマホ依存の記載も当然ありません。
しかしながら、高校生活における一般的な問題点を網羅的に取り上げ、当時の高校生たちの言葉と共に丁寧に述べているので、とても良書だと思います。
上の娘が今受験生なのですが、落ち着いたら渡しておこうと思います。
岩波ジュニア新書ですので、生徒向けに書かれています。

何するにしても、「意識」することが大事。
高校生になったら、周りの状況を鑑みながら目標を持って行動してほしいと思っています。

2018年1月 7日 (日)

初稽古&新年会

Dsc_0435 今朝は休み中頑張ると決めたジョギングを済ませた後、下の娘の中学制服の採寸に行きました。身長が164くらいあるので、社宅の知り合いのお下がりが入らず、結局すべて新調することに。。。まぁ仕方ないかぁ。いつもお姉ちゃんのお下がりだったからな。

午後は空手の稽古で、メンバー揃って初稽古。
少ない人数なのですが、大阪から駆けつけてくれた女性もいて、しっかり汗を流すことが出来ました。みんな明日は筋肉痛かな?
夜は栄で新年会。久しぶりの運動後で、酔いがいつもより早かった気がします。写真撮るのもすっかり忘れてしまいました。
とにかく、今年1年、健康で精進していきましょう。

帰宅後はリンゴ食べてバタンキューでした。

2018年1月 6日 (土)

初名大図書館(2018)

Dsc_0429 今日は午後から名大図書館に行きました。
この休み中に1回は行っておこうと思っていましたが、ようやく行くことが出来ました。
寒かった。。。
しかし、図書館ではpm6:30頃まで久しぶりに集中して勉強することが出来ました。
やっぱり図書館はいいなぁ。家だと絶対こうはいかないもんなぁ。
大好きな空間です。
帰りは本屋によって、気になる本を物色し、写メ取ってきました。アマゾンで買った方が安いもんなぁ、やっぱり。

そんなこんなで、この年末の休み中にやりたいことはほぼ出来ました。
後は明日の稽古&新年会と明後日の娘のバスケの試合かな。
おっと、午前中は娘の中学の制服の採寸があるらしい。
充実した休みとなっています(*^-^)。

2018年1月 5日 (金)

ニーチェの言葉Ⅱ

41aepisr0l1 休みに入って4冊目かな。
積読の中から読みやすいものを選んでみました。
1冊目の方が心に残る言葉は多かったかな。。。
読了したので、下の娘にあげよう。

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